Exercícios Terapêutico para Pacientes com AVC

• Definição da Patologia

   O acidente vascular cerebral (AVC) é definido como qualquer processo patológico que comprometa o fluxo sanguíneo vascular para uma área distinta do cérebro.

• PRINCIPAIS FATORES CAUSADORES DO AVC:

•             Aterosclerose cerebral;

•             Hipertensão Arterial;

•             Diabetes Mellitus;

•             Doenças cardíacas;

•             Idade maior que 64 anos;

•             Raça Negra;

•             Sexo masculino;

•             Histórico familiar de AVC;

•             Tabagismo;

•             Anemia Falciforme;

•   OBJETIVOS DA FISIOTERAPIA EM PACIENTES COM AVC

  O fisioterapeuta irá ajuda-lo a entender o que lhe aconteceu e a responder eficientemente à medida que o paciente tente se adaptar.

 A reabilitação após o AVC significa ajudar o paciente a usar plenamente toda sua capacidade, a reassumir sua vida anterior adaptando-se a sua situação atual.

EXERCÍCIOS PARA PACIENTES PORTADORES DE AVC:

• Ombros

1. Sente-se e segure o bastão com ambas as mãos estendidas à frente (1).

2. Eleve ambos braços acima da cabeça, até sentir alongar bem (2).

3. Mantenha por 15 segundos e relaxe.

4. Repita 5 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

1. Deite-se de costas com os braços

estendidos para cima.

2. Eleve os ombros como se estivesse empurrando o teto para cima, sem levantar a cabeça.

3. Mantenha por 5 segundos.

4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia

• Cotovelo:

1. Deite-se de costas com o braço para cima, fixando o cotovelo com a outra mão, como mostrado.

2. Deixe que o peso de seu antebraço vá dobrando o cotovelo devagar até sentir alongar.

3. Mantenha por 5 segundos.        

4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

1. Segure um peso de ½ Kg.

2. Fique em pé com o braço estendido para baixo e polegar para a frente.

3. Dobre o cotovelo como mostrado.

4. Mantenha por 5 segundos.

5. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

• Punho:

1. Segure a mão como mostrado.

2. Com esse auxílio, dobre o punho para baixo até alongar.

3. Mantenha por 5 segundos.

4. Repita 5 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

• Joelho:

1. Deite-se de costas com a perna a exercitar esticada e o joelho da outra dobrado, como

na figura.

2. Mantendo a perna esticada, eleve-a até

que o joelho fique no mesmo nível do outro.

3. Mantenha por 10 segundos e abaixe lentamente.

4. Repita 3 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia

1. Deite-se de costas com uma toalha de rosto enrolada debaixo do joelho.

2. Eleve o calcanhar do solo até a perna estar esticada.

3. Mantenha por 10 segundos e volte lentamente.

4. Repita 5 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

• Tornozelo:

1. Sente-se numa cadeira com o pé apoiado no chão.

2. Empurre os dedos do pé para elevar o calcanhar como mostrado.

3. Mantenha por 5 segundos.

4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

1. Sente-se no chão com uma toalha ou faixa

ao redor do pé como mostrado.

2. Puxe a ponta do pé para seu corpo até alongar.

3. Mantenha por 5 segundos.

4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

• Pescoço: 

1. Sente-se ou fique em pé com boa postura.
2. Dobre o pescoço para a frente como mostrado.
3. Mantenha por 5 segundos, Relaxe.
4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

1. Sente-se ou fique em pé com boa postura.

2. Mantendo a face voltada à frente, dobre o pescoço para a direita como mostrado.

3. Mantenha por 5 segundos. Relaxe.

4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

• Coluna:

1. Fique em pé, com o braço sobre a cabeça.

2. Incline-se para a direita até sentir alongar.

3. Mantenha por 5 segundos.

4. Repita o movimento para o outro lado.

5. Mantenha por 5 segundos.

6. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

1. Deite-se de costas.
2. Puxe o joelho esquerdo para o peito, mantendo a perna direita toda no piso.
3. Mantenha por 5 segundos.
4. Repita 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.
5. Repita com o outro lado.

Referências:

http://corpo-em-movimento.blogspot.com/2009/03/fisioterpai-e-acidente-vascular.html

http://fisioterapiahumberto.blogspot.com/search/label/Fisioterapia%20Neurol%C3%B3gica

http://www.santafisio.com/trabalhos/ver.asp?codigo=199

http://neurologia.facafisioterapia.net/2009/11/objetivos-de-uma-reabilitacao-de-marcha.html

http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/fisioterapia/exercicios_terapeuticos.html

http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/variedades/acid_vasc_cerebral.htm

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